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关于如何在Covid 19期间有效地工作的10个提示

随着全球流行病的19(武汉更常见的病毒)击中了世界各国的许多国家的海岸,鉴于减少团体联系或互动,许多公司和个人在家中努力工作。

在Covit 19期间有效地从家里工作

然而,对于那些新的人来说是从家里工作或从笔记本电脑远程工作的概念,这可能看起来像一开始就像一个令人兴奋的命题。您发现您有新的发现自主权和自由在您的床上工作,然后您开始意识到它真的很难在没有任何适当的结构,系统或模型的情况下完成真正的工作。 。

Covit 19(更常见的是来自武汉的病毒)

发生这种情况时,在这里,您需要一些可实现的提示和指南,使其对您和其他人更有效。这里’关于如何工作的10个提示 远程 在Covit19期间,在家里变得更加富有成效。

关于如何在Covit 19期间远程工作的10个关于如何工作并保持富有成效的提示

1.设置每日议程并遵循它

计划你的一天。无论您是选择一天还是在一天开始的早晨,都有一个清单,可以完成以及其他必要的问题。作为日期的进度,需要在一天中优先考虑某些任务并将其移动到前进,因此灵活地切换事物并跟踪分配给完成任务的时间。

关于如何远程工作并保持富有成效的10个提示

2.利用可以启用组织任务的在线工具

有多个在线工具可以在那里可供您组织您的工作和分配并与您的团队合作。以下是您可以考虑的几个流行,可以帮助您的生产力。

  • Asana.
  • wr
  • 松弛
  • 格雷洛
  • 周一

3.使用视频会议

在您不能在与您的同事或客户办公室遇到实际面对的实际面对的情况下,为什么不尝试使用视频会议或网络研讨会继续讨论和工作。

前3名热门选项包括Skype,Zoom,Google Hoogouts等。其中一些允许屏幕共享,聊天团体一次甚至最多25个会议与会者。最新的更新是 谷歌相遇现在为每个人提供免费,所以你不需要买一个g套房帐户来享受。

注意: 确保您的笔记本电脑上有一台工作摄像头,以便在说话时会议与会者可以看到您的脸部和表达。它有助于建立信任,加强讨论,并防止更多的误解。

4.休息一下,散步短

有时,您可以赶上您的工作,发现自己粘在工作椅和笔记本电脑上3至4到5小时。它将开始在你的身体上留下一个压力,在那里开始感到壁炉,肩膀僵硬和颈部和疲劳。

在家庭检疫或留在家庭通知中

研究表明,当他们在不采取周期性的休息时持续工作时,他们的生产率也会有所下降。

只需一个伸展和一步就开始去浴室,去厨房喝一杯饮品或俯瞰窗外或阳台。一旦你开始看到短休息的价值,你可以将其增加到短短10-15分钟,以获得一些新鲜空气或阳光。这有助于循环血液中的血液,并从蓝屏上休息一下。

5.定期与团队沟通

远程工作需要很多信任和问责制。个人需要能够用很少的微观方式和监督来处理他们的工作。

在Covit 19期间保持高效
当从西班牙远程工作时,我的工作在我们的空中BNB

如果您使用像其他部门或同事(设计师等)的团队合作,您将通过每日聊天频道或每周视频捕获呼叫,以至于您构建通信渠道和流量,以便您可以轻松达到和可接受。

它没有’即使你是 从西班牙远程工作 在Airbnb和与新加坡的同事交谈。

这尤其是遥远工作关系的早期阶段至关重要,以获取您的项目移动和目标。当融洽关系和信任并不是那么强大时,它需要尽责的努力来建立它。

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6.成立一个家庭办公室

是的,在您家中设置一个适当的角落作为办公室。没有从床上工作,设有良好的台灯或自然阳光以及适当的鼠标和所有的座位。

设想您家中的4个段,并为不同的用途区分它们。请记住,即使您的房屋/房间很小,您仍然可以在带有虚线/边界的情况下禁止不同的区域。所以这是4个区域:

  1. 工作区: 设置工作,没有Youtubes和Couches
  2. 放松/爱好区域: 漂亮的照明,一本书和一些香气治疗可以有所帮助。这里没有笔记本电脑。
    这也可以是你抛出时间的爱好区 做一些你一直想要的东西。警告,这个区域有时会占用太多时间,你最终会浪费时间在杀死视频/游戏叮当作用。严格,只做你真正想做的事情或观看你真正想看的东西。
  3. 睡眠区: 根本没有小工具。保持暗淡,使用这个地方睡觉!如果您没有训练自己在这里休息,您将不会休息,它将影响您的所有时间表。所以再一次,这里没有蓝色屏幕!
  4. 运动区: 我不’T CARE如果您是健身BUFF或懒鬼,这是您需要为空间提供的区域。如果可以的话’t出来足够,你需要仍然保持你的心脏速度,做一个 好锻炼 并通过良好的锻炼清理你的思想。如果锻炼不是由于健康原因可以做的事情,那么将这个空间转换为伸展,调解或在工艺上工作的地方。
在笔记本电脑上工作 - 设置一个家庭办公室

所以回到家庭工作空间。以下是一些额外的建议。

  • 健康的小吃上库存: It’在你舒适的房子里,很容易在好吃的东西和零食,没有任何人来判断你或者看着你。如果需要改善这种坏习惯,储存在更健康的选择,如蔬菜棒,蘸酱,干果,坚果和酸奶。
  • 建立符合人体工程学的椅子: 这真的很有用的是帮助维持你的姿势。每天从一天的工作中获得腰部并不是一种伟大的感觉。
  • 笔记本电脑立场: 这是一个不断从笔记本电脑工作的人–非常需要。您要么投资一个小型立场,要么向您的眼睛水平向上倾斜笔记本电脑;或者获得桌面,您可以在那里连接到笔记本电脑以在眼睛级别闪光屏幕。

7.管理你的压力

当您在家中工作时,压力会随着时间的推移而增加。你觉得没有能够与人们见面的人,以形成一个深刻的面对面的面对面。有时,当您无法显示您的进度一致的结果或文档时,您的工作效率和有效性受到老板或同事的质疑。

在逗留家庭通知时管理您的压力

发生这种情况时,学会处理安装压力。请参阅如何通过与同事更新更多的每周更新,尽可能多地进行视频呼叫而不是仅仅进行语音呼叫,请参阅如何克服它。此外,在家工作有时会使人们最终结束工作不停并跳过他们的常规午休或时间离开办公室。

这种增加的工作强度和小时将在你的身体上辛劳在你的身体上辛劳,因此当你停止工作或关闭笔记本电脑来锻炼时,请确保通过设置清晰的剪切来保护您的时间。

8.保持健康

有效地工作,有效地用健康的身体携手共进。如果您保持良好的纪律,以良好的练习开始您的一天,您也可以看出它如何改善您的警觉性,血液循环和工作能级。

木板,俯卧撑,甚至某些瑜伽姿势可以帮助您获得伟大的登山者ABS。
木板,俯卧撑

9.纪律并保护您的优先事项

每天都有一个巨大的工作和要求您的注意事项。因此,您需要纪律来通过不分心的情况来完成所需的内容。

在家里工作期间是纪律并保护您的优先事项

社交媒体和娱乐平台,如youtube,facebook,netflix和其他游戏平台可以消耗你所有的关注并让你挂钩到无意识的滚动。所以要注意你所知道的沉迷。

激活网站拦截器或实现在一定时间后关闭YouTube或笔记本电脑的工具,以确保您的工作能力,并在当天休息一下或休息时停止工作。

远程工作

10.早睡,醒来新鲜

早起的鸟儿有虫吃。

实际上,开始新的一天的人很好,早期发现自己出去了当天的所有优先事项和紧急任务/差事。当您的其余部分仍在准备开始他们的一天/发动机时,它将您设置前进,然后用请求,查询和跟进来轰炸您。因此,如果您想专注于一些关键的个人工作或从您的列表中获取您的差事,请开始您的一天,早期并运行。

早睡,然后醒来

总之,从家庭在线工作并远程工作并不容易,但如果您遵循这10个提示,可以完成并变得更加富有成效。

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