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杠杆在你的时间孤立,以了解你的一切’ve always wanted

在家庭中发现自己,从家庭安排工作或留在家里通知?
好吧,除了弄清楚如何 在家里更加高效地工作,你也会发现自己在房子里有更多的时间来做你一直想要的东西。

以下是在焦虑,忧虑和压力的时期,您可以考虑的一些事情让您的时间更好地花费和有意义。

前16名福切事要做&学习当您入住家庭通知时

– Self Care –

我们的 心理健康 (不仅仅是我们的身体)在你在家里陷入困境的时期至关重要。花时间照顾自己,赶上睡眠并开始如下面的一些简单的活动。

1.阅读

始终拥有从导师或一半的读取书中收到的新书,坐在你的架子上你从未有过的时间。

为什么不花这次释放它并在你家里读书。在卧室或阳台上找到一个舒适的角落,并在吞下这本书时阻止所有背景噪音。

如果你没有,你会发现自己感到有点不舒服或发现它很难集中注意力’一直读一段时间。但是,一旦你进入情绪和区域,享受这个 沉默的时刻和撤退 喝一杯漂亮的茶,肩膀上的毯子,读。

2.期刊和写作

拿起尘埃覆盖了硬覆盖了你的封面,并花了这个时间来开始写作和反思。如果你从未去过了 沉默的撤退 之前,这是时候完成自己的家庭沉默撤退,以调解您的一周/月或年份。您是否已经确定了对您真正重要的事情。您是否将您的能量集中在带给您最幸福或您瞄准的长期目标的区域。

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写作和反思是我们所有人都忘记的简单特权,并且在这样的时刻需要它。

3.油漆和画画

对于喜欢画画和画画的人来说,这是我强烈鼓励每个人尝试的东西 带出你的创意方面.

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订购一套有趣的事情 DIY丙烯酸油漆在线设置 并将它发送给您并开始创造性。它可以得到真正的奖励和乐趣点燃你的想象力和艺术方面。

– For your Health –

4.煮和烘烤更多

是的,现在是时候尝试更多需要更多TLC(柔软的爱护)的膳食选项。成为更加平衡的饮食或素食餐,它的良好才能查看食谱和选择。

让您的杂货订单在线,并获得您一直想要的新鲜成分和有趣的才能包装。

厨师真实,整体,健康食品!
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5.学习瑜伽或普拉提

鉴于健身房的健身房课程或群体锻炼不再可能,开始做自己 个人锻炼在家,如简单的瑜伽和普拉提。

木板,俯卧撑,甚至某些瑜伽姿势可以帮助您获得伟大的登山者ABS。

投资 防滑耐用瑜伽垫 并开始练习从YouTube视频或早期的健身房课程学习的简单动作。当您获得更多提升时,您将开始了解每天工作的例程并坚持下去。这有助于崩溃,保持你的思想警报 保持身体形态 and confidence.

– Skills Upgrade –

6.在线学习新语言

一直想学习韩语,泰国,西班牙语等等?现在也许是让手努力做到这一点的最佳时机。我现在所知的最常见的人称为babbel。喜欢它的名字,因为它是在巴布贝尔塔的参考中取出圣经,在那里它讲述了人类如何用对所有说话1语言,并试图建造足够高的塔来达到天堂。上帝惩罚他们,因为他们的傲慢,人类被混合了不同的语言,这样他们就不能再在1次灵孔沟通了。

7.参加在线课程

这些天在线课程非常受欢迎,以丰富自己并学习新的东西。他们很多都具有极高的质量,具有良好的互动内容和非常了解的扬声器/培训师和专家。我自己甚至支付了一些高度成熟的,最近只是设计了一个 Facebook广告课程 on Udemy.

您可以从Microsoft Excel到会关节营销到软技能的任何内容。大学教师’错过了学习你一直想要的东西的机会。

8.学习Photoshop或视频编辑

我作为个人的东西是拖延了很长时间才能工作。好吧,不再拖延。

是时候挖掘所有旧视频片段并在第一个视频上工作。为了让自己更认真地取得更严重的,为某人或某种东西制作它,你可以在你的LinkedIn或YouTube上添加作为个人组合。

– For your home –

9.成长你可以吃的东西

在那里致电所有厨师和健康的个人。厌倦了获得杀虫剂感染或过度的食物。为什么不尝试成长为自己的一些东西。从像小辣椒植物,欧芹,潘山或薄荷厂一样开始。随着时间的推移,如果你变得更好,你可以继续前进到需要更多土地或绿色拇指的其他工厂。

10.修复房子里的一些东西

是的,我们知道我是指什么。那个吱吱作响的门或最喜欢的衣服,按钮掉下来。是时候获得固定和修改的时间让您在外面更令人兴奋,以保持占用。

如果你是像我这样的攀岩者或看到锻炼重要性的人,那么你甚至可以考虑 建立自己的家庭攀岩健身房.

11.为您的房子制作新装饰品

是的,我们知道房子里有多点触摸或提供,总是可以让奇迹变得更加家常。也许你想要安装的绘画一套,需要制造一个宜家的货架,或者你想要改造的房子的角落,让它成为一个舒适的阅读角落。现在是时候为你的房子创造了围绕的时候了。

孩子们

12.重新组织你的房子

开始看到如何让您的家庭空间更有利于工作以及休息。整理你拥有的一些堆和你已经存储的免费赠品/未使用的物品。

–为您的家庭/亲人–

13.花时间与父母,配偶或孩子聊天

在这段时间留在家庭通知时,花点时间赶上你所居住的家人。你会惊讶的是,在一个屋檐下互相互动的时间有多少的时间。

和孩子一起玩

一起吃饭,互相享受’公司。这些天,这些日子相当珍贵‘forced’互相互动并赶上彼此’s lives.

14.与海外朋友或家人致电和视频Skype

对于那些住在家人和朋友的人,孤立或家庭检疫的时间可以感受到相当疏远。
花费这段时间安排视频赶上你的家人和朋友的电话。这有助于您保持联系,而不是居住在寂寞上,您可能会觉得无法出去或与其他人互动,您可能非常喜欢。

– For your Work –

15.组织照片专辑和计算机文件

如果我们只是花时间清理文件,请更容易狩猎计算机上的东西,如果我们花时间清理文件,请更好地对它们进行分组并删除不必要的。在电脑崩溃或重新启动时,在Google Drive和其他云存储器上杠杆化以保护数据/文件。

16.掌握新的技术小工具–电脑/电话/设备

对于那些不熟悉和使用Technogy熟悉和舒适的人来说,这可能是学习掌握新东西的最佳时间。它可以是Google主页或如何更好地使用某些在线工具和应用程序。

17.更新您的专业档案或恢复

就是那个’正确的,它绝对是给你的LINKEDIN配置文件新鲜的涂料的最佳时间。更新您在当前和过去角色中所做的最新的成就和项目,而且’忘记提及您所在的证书或课程。如果您正在寻找新角色,并且从未有过时的速度才能让您的简历搭便车,这是花一段时间才能工作的时候。

在笔记本电脑上工作 - 占据孤立期间并留在家庭通知,以便在您从未有过时或奢侈品的情况下工作。

避免的4件事

  • 净flix binging: 在这一段时间内很容易迷上一些系列,因为你是如此方便,你是基于家庭的。但是不要’t!花那些宝贵的时间在有意义和长期有利的事情上工作。
  • 比赛成瘾: 是的,游戏总是有些人倒回来的东西,可以失去它。然而,通过严重吸收它,您将成为一个挑战,这会努力为尝试做一些新的或重要的事情。
  • 保持自己: 大学教师’让家庭隔离或留在家庭通知阻止您与世界沟通。没有什么比家里的所有KOP更危险,然后随着时间的推移感到沮丧和孤独。它没有’T帮助您的人际关系能力和自尊。
  • 在零食: 是的,它会发生。在所有最喜欢的好吃的好吃的好吃的东西,然后失去控制你的速度。大学教师’t do that. Opt for 健康的零食和零食 instead.
  • 运动不足: 在椅子上懒散或蔓延到沙发上可能似乎首先超级放松,但你开始随着时间的推移获得更多昏昏欲睡,并发现自己总是疲倦和不生产。大学教师’t使它成为一种习惯,因为不活动对于血液循环和身体健康是不好的。在几天到几周的时间里,你也会看到自己获得几磅,想知道腹部不活动的地方。

所以在这里’在孤立的某种程度上利用你的时间来学习你总是想要的一切。它将成为一个有助性和有意义的时间!

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