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美国室外博尔德介绍

当普通人思考攀岩时,他们想象在一座大山的一侧晃来晃去。 Bouldering在大型山上采用相同的运动,并将它们压缩成10英尺。类似于Sprint如何将与马拉松比较相同的运动,并将它们压缩成100米。这些是关键差异 攀岩和泡沟,

世界一流的博尔德可以在主教中找到。 |室外钻石

因为在较小的岩石上完成凸杆面孔,所以不使用绳索。大多数人认为较小的高度巨大的高度意味着较小的后果。不是这种情况!绳索在击中像地面的困难之前放慢你的下降。如果你摔倒,你才保证击中地面。如果你在室内尝试了巨石,并且已经采取了正确的安全使用,巨石是在与朋友或家人一起度过外面的好方法。

发现室外钻石

我为位于美国东北海岸的阿卡迪亚国家公园度假了。在这段时间里,我去了 在美国的第一次坐下来坐落在一起。以下帖子是我第一次向外到博尔德所学到的。

在阿卡迪亚国家公园发现室外壮地
阿卡迪亚国家公园

为什么博尔德户外首先?

我一直在健身房攀爬2年。大多数时间我都可以在健身房的刀锋段中找到。我发现在健身房放入健身房方便,而不会有一段时间的伴侣伴侣。 Blublering是一群人享受的社交活动。每个人都可以在博尔明问题上使用时间交替尝试。问题是博尔德呼吁路线。

为什么博尔德首先

虽然在我的攀登之旅,但我开始在户外攀登的世界中涉足。就像一个苏打水喷泉的孩子,我的心态是尝试一下每种攀登味道。如果我要用一种苏打水描述巨石,我会把它分类为苏打水。技术上苏打水,但有一些成分丢失。由于缩小的短路,移动的移动更加困难。它’类似于攀登攀登的症结。 Blueling可以帮助 增加你的力量 对于其他攀岩学科。

如果你喜欢博尔德,但在户外没有准备好,那里有 博尔德健身房 新加坡, 泰国 and beyond 踢出爱好

谁是第一个博恩斯人

据信博尔明已经开始了 巴黎南部 枫丹白露森林。它最初开始 随着培训在阿尔卑斯山中升温。今天的臀部是一个完整的 攀登的归属纪律。与致力于勃曲的健身房 将时间花在博尔德艺术的专业登山者。 它甚至将成为2020年夏季奥运会攀登的重要组成部分。 

我第一次户外钻孔

我第一次勃曲是第一个 放置太阳接触美国阿卡迪亚国家公园。公园是家 令人惊叹的沿海观点,乡村灯塔和牢固的攀岩。大多数登山者 在南墙上的水獭悬崖或齿轮的顶部绳索。 I elected to 花一天一天的水泡沟。

我以前从未咬得很厉野,并在山区项目上发布,希望能找到具有经验的伴侣。山区项目的成员很难了解为什么我想在Accadia博尔德。尽管他们试图说服我不要博尔德,但我确实收到了关于去哪里的良好建议。我决心拥有我的第一个巨石经验,有些互联网陌生人不会阻止我。

美国室外博尔德介绍
在山区项目上发布伴侣

在略微不同的纸币上,你可以满足一些 较高的攀登日期 on these platforms;)

每当从事户外活动 比如攀登最好的伴侣。我姐姐同意来 与我脱颖而出,代替互联网陌生人。虽然我们都是新的 博尔德我们很高兴查看新的地方和新活动。

当我们走进攀岩商店来租用设备,我们认为我们犯了一个错误。当我要求博尔明的建议时,我们所谈论的人无法理解为什么有人会把自己落在地上10英尺的硬花岗岩上。

绳子可通过绳索攀登攀岩如此优秀的攀登’对他有意义。此时,我100%致力于了解为什么每个人都试图让我不要博尔德。事实证明,我很高兴我去了。这是一个与姐姐共度时光时间的绝佳机会。并探索一个新的地方。

在纪念碑湾阿卡迪亚的博尔德

纪念碑小海湾位于Accadia的公园循环道路。流行头在近20英里 雷声洞。我能够使用 谷歌地图 把我带到路上的头脑。

纪念碑湾阿卡迪亚的博尔明|在户外弯曲

爱在美国户外攀登?为什么不考虑访问 优胜美地国家公园

你可以受伤

相对于其他形式的攀爬钻石不一致’T带上你的地面,但受伤的风险仍然存在。如果你摔倒,你才保证击中地面。击中地面可以导致凸起,瘀伤,破碎的骨头和头部伤害。在发送我的第一个问题之前,我与经验丰富的登山人交谈以了解最佳实践。这是我学到的。

什么打包队伍旅行

  • 粉笔– 这使您的手指烘干以增加摩擦。除了帮助您爬上攀登,您可以保证在手上放在粉笔时看起来Badass。
  • 鞋子鞋子– 将您的脚塞进一个舒适的攀岩鞋中,是任何攀爬体验的关键,包括巨石。永远记得 带上正确的鞋子鞋 这对鞋子们作为户外使用很好。
  • 刀锋碰撞垫 - A 崩溃垫 是一个可折叠垫,它提供一层保护岩石,根部和轨道下方的轨道。这种类型的崩溃垫不会与您的访问朋友睡觉的老沙发混淆。
  • 衣服舒适弯曲 – 得到 透气和可伸展的攀岩裤 和衬衫使它不会抑制你的攀登和大的犯下移动
  • 博尔明的朋友 –非常适合捕获动作照片。朋友在攀爬时也有助于找到你。所以带上你的近距离 攀登女朋友 或者家伙朋友们互相支持。
播放列表:Blablering系列|攀登技术提示
链接到巨石的概要 practices

如何找到设备

如果你不’拥有所有的设备,你可以 在线搜索攀岩装备租赁选择 或者与一些攀岩商店接触,有租赁的装备。其他选择是与拥有设备的人交朋友。亲眼提示如果您提供携带Crashpad,他们可能更倾向于带来您的。另一种选择是购买自己的选择 起动器套攀岩设备。它可能会花费和最初增加一点,但如果您将在未来几年定期使用它,这将是值得的。

谁在户外和博尔德一起去?

一个了解新朋友或Bullering Buddy的一个地方 山区项目。山区项目是一个在线论坛,用于查找攀登,帖子关于攀登和与其他登山者见面。有一个致力于寻找合作伙伴的部分。

确保是关于您的技能水平和体验的提前。我相信有大量的其他登山者寻找令人思想的个人在虽然我无法解决’找到任何。另一种选择是从你的健身房带上一个朋友。我保证有很多人,你知道谁会喜欢外面的优质时间

美国拥有无休止的质量巨石。 |在户外弯曲

安全预防措施在户外弯曲时

落下

在健身房,你可能已经学会了 戏剧性的塞克和卷。攀登外面,你想尽力降落 在你的脚上。没有奢侈的垫子楼层,是 可能是你可能滚动垫子。如果路线让你的脚上着陆 难以降落在背上。尽力让垫吸收 秋天,尽量不要抓住自己的怀抱。

发现

发现是防止伤害的重要技术 爬上时保持安全。观察员的工作是确保登山者有一个安全的着陆。在发现崩溃垫的同时,重要的是积极管理崩溃垫。随着登山者遵循它们可能远离碰撞垫的途径。作为一个观察者认识到这一事实并相应地调整垫。如果登山者确实落下,发现者可以将登山者落到坠机垫上。它不是观察者的工作来捕捉到秋天。只是为了将它们引导到垫上。

不像在健身房的勃曲,你不是 用一个项目正式完成,直到你站在岩石顶部。 在你到达之前,有一条途径可以摆脱顶部。你不’t want to call 搜索和救援,因为你被困在10英尺的摇滚上并用完了 water. Also don’低估最后一对夫妇移动以取得最大值 岩石。这些可以辛辣。

美国室外博尔德介绍
在我的第一次爬上

如果你没有凝固,但仍然爱在户外,那么学习铅攀登或 多腔 instead.

取出你的垃圾

虽然攀登外面,重要的是 尊重环境。没有人想在户外享受伟大的氛围,看看 一堆土豆芯片和香烟屁股。做你的部分并取出任何垃圾 你可能已经做过。为额外的超级奖励积分拿起任何其他垃圾 might see!

巨石等级和水平

攀登在V级上分级。 v16是世界’最艰难的攀登。 v0真的很容易。如果没有提前,您甚至可能会轻松爬上网球鞋 登山鞋.

但是,一旦你开始转向更高的等级,它就’很好地开始阅读并投资一个 chp 一双巨石或攀岩鞋.

与有特定塑料的健身房攀爬 攀登持有人 把手和脚放在上面,攀爬和弯曲外面似乎更困难 在室内弯曲。如果您在里面的博尔德,您可能会在户外第一次尝试时比您的通常水平降低的较小攀爬。

攀登乐趣 Outdoors

最后的提示。为什么你会把自己穿过树林,如果它不是那个绑在背部的巨型垫’t for…有趣和冒险。无法启动攀登可能会令人沮丧,但请记住,你正在这样做,拥有丰富的乐趣,享受伟大的 在美国户外攀登!

专业提示:请记住户外攀登也受到季节。虽然一些突行斑点如 图森亚利桑那州 在冬天开放,在其他地区可能不是这种情况。你的研究事先这样做:)

在户外玩得开心

下一步

致力于一个周末去锻炼。
抓住一个有兴趣探索户外活动的朋友,发现自己是一个崩溃的垫和头部 经典的巨石位置!

室外钻石

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