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利用您的时间孤立地学习所有内容’ve always wanted

发现自己要进行家庭隔离,在家中安排工作还是留在家里通知?
好吧,除了弄清楚如何 在家工作更有效率,您还会发现自己有更多的时间在房子里做自己一直想要的事情。

您可以考虑以下几件事,在这段充满焦虑,忧虑和压力的时期中,更好地度过自己的时间并有意义。

要做的16件事&了解留在家中的注意事项

– Self Care –

我们的 心理健康 (不仅仅是我们的身体)在您被困在家中期间至关重要。花时间照顾自己,赶紧入睡,然后进行一些简单的活动,如下所示。

1.阅读

总是将导师收到的那本新书或半读的书放在您从未有空的书架上。

为什么不花这个时间来品尝它并在家中阅读呢?在您的卧室或阳台上找到一个舒适的角落,并在吞噬书本时阻挡所有背景噪音。

您会发现自己有些不舒服,或者如果开始的话,一开始很难集中精神’已经阅读了一阵子了。但是,一旦进入心情和区域,就可以享受 沉默的时刻和退却 喝一杯好茶,盖在你的肩膀上阅读。

2.日记与写作

拿起您那本满是灰尘的精装日记本,抽出时间开始写作和反思。如果您从未经历过 静静的撤退 在此之前,这是时候做您自己的家庭静修会,以调停您的周/月或年的方式。您是否一直在优先考虑对您真正重要的事情。您是否正在将精力集中在为您带来最大幸福或长远目标的领域。

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写作和反思是我们所有人都忘记的一项简单特权,在这样的时代,它是急需的。

3.绘画

对于一个喜欢绘画的人,我强烈建议大家尝试 展现你的创造力.

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– For your Health –

4.做饭和烤更多

是的,现在该尝试更多需要更多TLC(温柔呵护)的用餐选择了。无论是均衡饮食还是纯素食餐,都可以参考食谱和选项来解决。

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煮真实,完整,健康的食物!
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5.学习瑜伽或普拉提

鉴于不再可能在体育课上进行体育课或小组锻炼,请开始自己做 在家进行个人锻炼像简单的瑜伽和普拉提。

木板,俯卧撑甚至某些瑜伽姿势都可以帮助您获得出色的登山者腹肌。

投资优质 防滑耐用瑜伽垫 然后开始练习从youtube视频或以前的体育课中学到的简单动作。当您获得更多进步时,您将开始知道每天要执行什么例程并坚持下去。这有助于减轻压力,保持头脑清醒并 保持身体形态 和信心。

– Skills Upgrade –

6.在线学习新语言

一直想学习韩语,泰语,西班牙语等等?现在也许是动手工作的最佳时机。我现在所知道的最常见的一种叫做Babbel。爱它的名字是因为它取自圣经,并引用了巴别塔(Tab of Babbel),其中讲述了人类如何共同使用一种语言,并试图建造一个高到足以到达天堂的塔。上帝因他们的傲慢而惩罚他们,人类受到多种不同语言的殴打,以致他们无法再以一种语言进行交流。

7.参加在线课程

如今,在线课程非常受欢迎,以丰富自己并学习新知识。他们中的许多人都具有很高的质量,并具有丰富的互动内容以及非常博学的演讲者/培训师和专家。我本人甚至为许多知名企业支付了费用,最近才设计了一个 脸书广告课程 在乌迪米。

You can literally learn anything from Microsoft Excel to Affiliate Marketing to Soft Skills. 唐’不要错过学习您一直想要的东西的机会。

8.学习Photoshop或视频编辑

我个人很长一段时间都在拖延工作。好吧,不再拖延。

是时候挖掘所有旧视频片段并开始制作第一个视频了。为了使自己更加认真,请考虑的人或可以在LinkedIn或Youtube上添加为个人作品集的内容。

– For your home –

9.种些可以吃的东西

召集所有厨师和健康的人去那里。厌倦了获得农药出没或价格过高的食物。为什么不尝试发展自己的东西。首先从一些小的植物开始,例如辣椒植物,欧芹,香兰或薄荷植物。随着时间的流逝,如果您对此有所改善,可以转到需要更多土地或绿色拇指的其他植物。

10.修理好房子里的东西

是的,我们知道我的意思。那种吱吱作响的门或那把纽扣掉下来的最喜欢的衣服。鉴于您没有其他令人兴奋的事情来让您忙碌起来,现在就该进行修改和修正了。

如果您是像我这样的攀岩者或看到锻炼重要性的人,那么您甚至可以考虑 建立自己的家庭攀岩馆.

11.为您的房屋制作新的装饰物品

是的,我们知道房屋中的一点点接触或装饰总是可以使房屋变得更有趣。也许有您想要安装的那套画作,需要制作的宜家搁板,或者您想要翻新以使其成为舒适的阅读角的房屋角落。现在是时候为您的房子创建它了。

孩子们

12.重新整理你的房子

开始了解如何使您的家庭空间更有利于工作和休息。整理一些您拥有的东西以及周围存储的赠品/未使用的物品。

–为您的家人/亲人–

13.花时间与父母,配偶或孩子聊天

在这段留在家中的时间里,花点时间跟上您所住的家人。令人惊讶的是,住在一个屋檐下的人们很少互动在一起。

和孩子一起玩

一起吃饭,互相享受’的公司。这些日子在您身在其中时非常珍贵‘forced’互动并互相追赶’s lives.

14.与国外的朋友或家人通话和视频Skype

对于那些远离您的家人和朋友生活的人来说,独自一人在隔离或家庭隔离中度过的时间会感到相当疏远。
花时间安排与家人和朋友的视频接听电话。这可以帮助您保持联系,而不是沉迷于您可能无法出去或与您可能非常喜欢的其他人进行互动的孤独感。

– For your Work –

15.整理您的相册和计算机文件

现在,如果我们只是花时间清理文件,将它们更好地分组并删除不必要的文件,那么在计算机上寻找内容就会变得更加容易。在计算机崩溃或重新启动时,利用Google云端硬盘和其他云存储来保护您的数据/文件。

16.掌握一个新的技术工具–电脑/电话/电器

对于那些不太熟悉和不习惯使用技术的人,这可能是学习掌握新知识的最佳时机。可以是Google Home,也可以是如何更好地使用某些在线工具和应用程序。

17.更新您的专业资料或简历

就是那个’是的,这绝对是为您的LinkedIn个人资料提供新的油漆的最佳时间。更新您当前和过去担任过的职务的最新成就和项目,不要’别忘了提您参加过的证书或课程。如果您正在寻找新的职位,却又没有时间来完善自己的简历,那么这是花一些时间来工作的时候。

笔记本电脑上的工作-在这段与世隔绝的时间里,留在家里注意处理您从未有过的时间或精力不足的事情。

应避免的四件事

  • Net Flix binging: Its easy to get hooked to some series at this point of time given its so convenient with you being home based. But 唐’!将宝贵的时间花在有意义的,长期有益的事情上。
  • 游戏成瘾: 是的,游戏始终是许多人回想的事情,并且可能会迷失自我。但是,由于被它所吸引,您将面临挑战,促使您专注于做一些新的或重要的尝试。
  • 保持自己: 唐’不要让家庭隔离或“留在家里通知”阻止您与周围的世界进行交流。没有什么比一个人全都在家拥挤,然后随着时间的推移感到沮丧和孤独更危险的了。它没有’有助于您的人际交往能力和自尊心。
  • 零食: Yes it will happen. Stocking up on all your favourite goodies and then losing control over how fast you go through them. 唐’t do that. Opt for 健康的零食和零食 代替。
  • 运动不足: 刚开始时懒散地坐在椅子上或躺在沙发上似乎很放松,但是随着时间的流逝,您会变得越来越昏昏欲睡,并发现自己总是疲倦无助。唐’养成习惯,因为不运动对血液循环和身体健康有害。在几天到几周的时间里,您还会看到自己体重增加了几磅,并且想知道那无聊的肚子来自何处。

所以在这里’单独利用时间来学习您一直想要的一切的一些方法。这将是一个充实而有意义的时间!

您尝试了哪一个?

要做的17件事&在家中学习的注意事项
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